Siłownia – jak zacząć?

W ostatnich latach pojawiło się kilka trendów, które można bardzo różnie oceniać, ale czy chcemy czy nie one po prostu są. Jednym z nich jest dążenie o wiecznej młodości, innym dbałość o doskonałą figurę a jeszcze innym zmiana stylu życia na zdrowszy. Wszystkie łączy jedno – ruch.   Wiele osób…